Jak Em może mi pomóc, gdy złość nie pozwala mi dobrze zacząć rozmowy?
Em, trenerka AI w Empatyzerze, pomoże Ci oddzielić to, co zrobiła druga osoba, od frustracji całym dniem: nazwij sprawę i rezultat, którego potrzebujesz, a potem sprawdź, która część Twojego otwarcia przenosi irytację niezwiązaną ze sprawą.
Z Em spowolnisz początek rozmowy: nazwiesz cel, oddzielisz zdarzenie od historii, którą sobie o nim opowiadasz, i wybierzesz pierwsze zdanie dopiero wtedy, gdy uda Ci się jasno przedstawić sprawę, nie przelewając irytacji na rozmówcę. Em jest dostępna przez całą dobę, więc wystarczy kilka minut tuż przed rozmową.
Inne sformułowania pytania
- nerwy przed rozmową z pracownikiem
- jak się uspokoić przed trudną rozmową
- zły dzień a feedback
- irytacja na zmianie