Specialista se ptá: Co Empatyzer přináší při práci s osobou s ADHD?

Osoby s ADHD fungují lépe, když je komunikace konkrétní, předvídatelná a bez přetížení informacemi. V praxi to znamená dělit pokyny na krátké měřitelné kroky s jasným očekávaným výsledkem. Místo obecných instrukcí dávejte konkrétní další kroky a termín nebo odhadovaný čas na jejich dokončení. Určení priorit pomáhá soustředit pozornost — vyznačte, co je teď nejdůležitější a co může počkat. Uzavření konverzace a zaznamenání dohod snižuje nejistotu a předchází opakovaným dotazům. Při práci na úkolech používejte jednoduché formáty: odrážkový seznam, kontrolní seznam, krátký potvrzující email. Omezte počet vláken v jednom sdělení a vyvarujte se náhlým změnám bez upozornění. Dovolte prostor pro otázky a krátké potvrzení porozumění, například „rozumím/udělám“. Při plánování větších úkolů je rozdělte na etapy a pravidelně kontrolujte postup v krátkých statusech. Šablony zpráv, checklisty a připomínky fungují jako vnější paměť a snižují výkonnostní zátěž. Stanovte jedno místo, kde jsou uložené termíny a změny, aby se nemnožily kanály informací. Tón komunikace by měl být podpůrný a konkrétní, bez kritiky za malé zpoždění, ale s jasným vyjádřením důsledků u větších problémů.

Rychlý checklist: krátké zprávy, 1–3 kroky, jasné priority, potvrzení uzavření a jedno místo na termíny.