Fachkraft fragt: Was bringt Empatyzer bei der Arbeit mit ADHS?
TL;DR:
- Kurze Botschaften — einfache Sprache und ein Ziel pro Nachricht.
- Klare Schritte — Aufgaben in konkrete, messbare Handlungen aufteilen.
- Abschluss — Vereinbarungen zusammenfassen, wer was bis wann macht.
- Prioritäten — deutlich sagen, was jetzt wichtig ist und was warten kann.
- Chaos reduzieren — eine Quelle für Termine und kurze Statusmeldungen.
Wie hilft Empatyzer bei der Zusammenarbeit mit einer Person mit ADHS?
Empatyzer hilft dir, die Zusammenarbeit mit einer bestimmten Person zu organisieren: Bereite kürzere Nachrichten, klare Prioritäten, nächste Schritte und ein paar einfache Regeln vor, die du dich merkst sollten.
Funktionen, die dich dabei unterstützen:
- Gespräch mit Em über eine konkrete Person:Mit dieser Funktion kannst du eine kürzere Nachricht erstellen, die Priorität klar festlegen, die nächsten Schritte festlegen und Vereinbarungen für einen bestimmten Kollegen bestätigen, bevor du eine Aufgabe übergebst.
- Tipps:Zeigen dir, wie du das Chaos in der Kommunikation reduzierst: was du direkt sagst, was du aufschreibst, was du priorisierst und wie du die Aufgabe abschließt.
- Merken:Hinterlässt einige wichtige Regeln für die Arbeit mit dieser Person, die du schnell überprüfen kannst, bevor du eine Aufgabe delegierst oder Prioritäten ändest.
Menschen mit ADHS kommen besser zurecht, wenn Kommunikation konkret, vorhersehbar und frei von Informationsüberfluss ist. Praktisch heißt das: Anweisungen in kurze, messbare Schritte mit klarer Erwartung und Frist aufteilen. Statt allgemeiner Vorgaben nenne die nächste konkrete Handlung und einen Termin oder eine geschätzte Dauer. Prioritäten helfen, die Aufmerksamkeit zu bündeln — sag deutlich, was jetzt am wichtigsten ist und was zurückgestellt werden kann. Ein Abschluss der Unterhaltung und das schriftliche Festhalten von Vereinbarungen verringern Unsicherheit und vermeiden wiederholte Nachfragen. Bei Aufgaben haben sich einfache Formate bewährt: Stichpunktlisten, Checklisten und kurze Bestätigungs-E-Mails. Begrenze die Anzahl der Themen in einer Nachricht und vermeide überraschende Änderungen ohne Vorankündigung. Gib Raum für Nachfragen und kurze Verständigungsbestätigungen wie 'verstanden / mache ich'. Große Aufgaben in Etappen planen und Fortschritt regelmäßig per kurzen Statusmeldungen prüfen. Vorlagen, Checklisten und Erinnerungen fungieren als externe Gedächtnisstütze und senken die exekutive Belastung. Lege außerdem eine zentrale Quelle für Termine und Änderungen fest, um Kanalvielfalt zu vermeiden. Der Ton sollte unterstützend und sachlich sein — Verzögerungen kleineren Ausmaßes nicht bewerten, aber klare Folgen bei größeren Problemen benennen.
Kurzcheck: kurze Botschaften, 1–3 Schritte, klare Prioritäten, Abschlussbestätigung und ein Ort für Termine.
Quellen und Forschung
- Doyle, N. (2020). Neurodiversity at work: a biopsychosocial model and the impact on working adults. British Medical Bulletin, 135(1), 108–125. https://doi.org/10.1093/bmb/ldaa021 DOI: 10.1093/bmb/ldaa021
- Weber, C., Krieger, B., Häne, E., Yarker, J., & McDowall, A. (2024). Physical workplace adjustments to support neurodivergent workers: A systematic review. Applied Psychology, 73(3), 910–962. https://doi.org/10.1111/apps.12431 DOI: 10.1111/apps.12431
- Koldas, M., Dounavi, K., MacCarthaigh, M., & Dillenburger, K. (2025). Facilitators and Barriers to Employment of Neurodivergent Individuals: A Systematic Literature Review of Employee and Employer Experiences. Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s10803-025-07139-6 DOI: 10.1007/s10803-025-07139-6
Autor: Empatyzer
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